Лечение народными средствами

Наконечники для палок для скандинавской ходьбы

Финская или скандинавская ходьба с палками набирает популярность последние два десятилетия. Этот вид двигательной активности осваивает ежегодно большое количество людей. Для комфортного передвижения по разным покрытиям имеют большое значение наконечники для палок для скандинавской ходьбы.

Наконечники для палок для скандинавской ходьбы

Сменные наконечники для палок

В сороковых годах прошлого столетия финские лыжники для поддержания спортивной формы ходили летом со специальными палками. Через полвека этим видом спорта заинтересовались сначала в Европе, а затем во всем мире. Палки для финской ходьбы помогают равномерно распределить вес тела при ходьбе и включают в работу все группы мышц. Они имеют специальные рукоятки с удобными креплениями для рук и сменные наконечники для палок, которые рассчитаны на разное по текстуре и твердости покрытие.

Сами палки производятся из легких, но прочных материалов. Чаще всего это легкие сплавы и композитные материалы. Меняя наконечники для палок для скандинавской ходьбы, можно уверенно и безопасно передвигаться по самым разным поверхностям:

  1. По снегу и льду.
  2. По лесным, и полевым дорожкам, покрытых травой и дерниной;
  3. По брусчатке и асфальту.
  4. По горным и каменистым тропинкам.

Ограничительные кольца регулируют глубину погружения в рыхлый грунт. Сменные наконечники или башмачки делают использование одной пары палок для ходьбы удобным в различных условиях, а саму ходьбу полезной тренировкой всех мышц на свежем воздухе.

Резиновые наконечники для палок

Рассматривая устройство палок для скандинавской ходьбы, нужно обратить внимание на острый наконечник, которым она заканчивается. Для того чтобы сделать ходьбу более комфортной, с нижней стороны крепятся резиновые наконечники для палок.

Башмачки из резины выполняют несколько функций:

  1. Улучшают сцепление палки и грунта.
  2. Дополняют амортизирующие свойства материала, из которого изготовлены палки.
  3. Снижают нагрузку на позвоночник и суставы ног.
  4. Делают передвижение более комфортным и безопасным.

Обычно вместе с палками в комплекте есть и пара резиновых наконечников. Качественное изделие без замены служит в среднем 7-10 месяцев. Резиновые наконечники китайского производства изнашиваются быстрее. В продаже есть наконечники двух основных типов:

  • Круглые — пригодны для ходьбы по разным покрытиям, в том числе по камням и мягким грунтам. Могут выполнять защитную роль при транспортировке палок. Относятся к наконечникам универсального назначения.
  • Усиленные наконечники башмачки — имеют увеличенную площадь соприкосновения с землей. Глубокий протектор с рисунком защищает от скольжения. Обеспечивают хорошую амортизацию при ходьбе по твердым поверхностям.

Резиновые наконечники подходят к различным типам палок как с изменяющейся длиной, так и с фиксированной.

Наконечники для палок для скандинавской ходьбы

Наконечники металлические для палок

Наконечники палок для финской ходьбы рано или поздно изнашиваются от трения о грунт и требуют замены.
Наконечники металлические для палок могут быть разной формы. Одни из них предназначены для палок фиксированной длины, другие — для телескопических многосекционных палок. Независимо от формы, их изготавливают из очень прочных металлических сплавов. Чаще всего материалом служит сплав под названием победит. В него входить такой металл, как вольфрам.

Иногда нижняя часть наконечника выполнена в виде прямого шипа. Еще его называют еще зубом. Есть варианты наконечника в форме когтя. Верхняя часть изделий выполняется из прочной пластмассы. Палки с металлическими наконечниками удобны при ходьбе по снегу, траве, песку, мягким почвам. Не стоит использовать для скандинавской ходьба палки с металлическими наконечниками, если большая часть маршрута проходит по асфальту, брусчатке или тротуарной плитке.

Наконечники для палок для скандинавской ходьбы

Палки для скандинавской ходьбы наконечники для асфальта

При пеших прогулках по улицам населенных пунктов можно использовать палки для скандинавской ходьбы, наконечники для асфальта сделают процесс удобным. При эксплуатации по асфальтовым или другим твердым поверхностям идеально подходят резиновые наконечники, выполненные в форме башмачка. В этом случае резина усиливает амортизацию всей палки.

Выбирая палки для финской ходьбы, желательно сделать это с инструктором либо самостоятельно обратить внимание на их комплектацию. Обычно, в комплекте есть две пары наконечников. Так как они относятся к расходным материалам, то рано или поздно встанет вопрос об их замене.

Выбирая наконечник для асфальта, нужно обратить внимание на их мягкость и рисунок протектора. Слишком мягкая резина быстро износится, а слишком жесткая будет стучать о покрытие при ходьбе. А ведь одно из назначений резинового наконечника — сделать процесс ходьбы почти бесшумным. С учетом того, что зимой улицы в городах не всегда тщательно убирают от снега, чем глубже протектор на башмачке, тем удобнее с ним перемещаться в зимнее время. В этом случае он выполняет ту же роль, что и зимние шины автомобиля.

Не стоит выбирать для ходьбы по асфальту сапожки из пластмассы. Если зима снежная и улицы покрыты снегом и наледью, то от эксплуатации палок с резиновыми наконечниками лучше отказаться. А вот в условиях спортзала резиновые башмачки позволят заниматься на любом половом покрытии.

Зимние наконечники для скандинавских палок

На большей территории страны в течение 5-6 месяцев стоит холодное время года с температурами ниже нуля. Поэтому нужно предусмотреть занятия финской ходьбой в условиях зимы. Если в регионах стоят снежные зимы с высоким снежным покровом и образованием льда, то в этом случае потребуются зимние наконечники для скандинавских палок. Их цель предотвратить скольжение человека на гладком льду и уберечь от падения и травм. На глубоком снежном покрове ходьба с острыми наконечниками передвигаться также будет легче.

Для территорий с большим количеством осадков в виде снега идеально подойдут наконечники для палок для скандинавской ходьбы из вольфрамовых сплавов. Выбирая их в магазине, нужно предусмотреть ситуацию, когда сам наконечник выполнен из пластмассы и только покрыт сверху металлическим напылением. Разумно предположить, что такое изделие прослужить гораздо меньше, чем цельнометаллическое. Хороший наконечник свободно выдерживает нагрузку и может прослужить не менее двух зимних сезонов. Не стоит забывать и о специальных зимних кольца для передвижения по рыхлому снегу.

Наконечники для палок для скандинавской ходьбы

Где купить наконечники для палок для скандинавской ходьбы

Приобрести палки и всю нужную амуницию для финской ходьбы можно в специальных магазинах спортивных товаров. Продавцы — консультанты или ваш инструктор поможет выбрать палки, подходящие вам по росту. Обратите внимание, есть недорогие модели на которых невозможно заменить металлические наконечники. Рано или поздно, в зависимости от интенсивности ходьбы и частоты использования палок они придут в негодность. Такие палки придется менять на новые.

Если в вашем населенном пункте нет специализированного магазина и встал вопрос где купить наконечники для палок для скандинавской ходьбы, то на помощь придет интернет.

Приобретать инвентарь для скандинавской ходьбы через специальные сайты довольно-таки удобно. Если при выборе возникают вопросы, то на таких сайтах предусмотрена обратная связь. Продавец консультант готов ответит на все вопросы покупателя. Интернет — магазины спортивных товаров предусматривают удобную оплату и доставку товара потребителю.

Если наконечники для палок для скандинавской ходьбы подобраны правильной формы и хорошего качества, занятия этим видом спорта принесут массу удовольствия и пользы. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме.

Читайте подробнее по теме:
Сохраните информацию: