Меню

Книга как победить прокрастинацию скачать бесплатно



Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Скачать книгу

О книге «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»

Многим людям сможет оказать помощь книга Петра Людвига «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра». Её можно назвать одной из самых лучших в подобной тематике, что подтверждают положительные отзывы и результаты людей, решивших работать над собой по методике, изложенной автором.

Наверняка, каждый из нас сталкивался с тем, что испытывал чувство вины за невыполненные дела. Жизнь так разнообразна, она даёт множество шансов, много задач, которые нужно выполнить. Хочется сделать всё и сразу, а потом приходит понимание, что это невозможно. Ты постоянно что-то делаешь, но всего не успеть, и откладываешь дела на завтра. Как правило, это не приносит облегчения, а лишь усиливает чувство вины, что со временем приводит к тяжелому психологическому состоянию.

Эта книга посвящена борьбе с прокрастинацией, она предназначена для тех, кто хочет сделать многое, но по какой-то причине не может. Не следует путать прокрастинацию и лень. Когда человек ленится, то он не испытывает никакого желания что-либо делать и уж тем более не чувствует за это вины, не стремится что-то изменить.

В книге автор рассказывает об этапах, через которые понадобится пройти, чтобы измениться. Он выделяет массу полезных советов и методик, использование которых приведёт к хорошему результату. Также в книге рассмотрены ошибки, из-за которых мы не выполняем задуманного. Пётр Людвиг говорит о важности планирования, при этом нужно разделять задачи на те, которые необходимо сделать именно сегодня, и на те, которые будут сделаны в другое время. Если определить несколько самых важных задач, то станет намного проще. Конечно же, важно понимать, зачем нужно выполнить ту или иную задачу, какую пользу это принесёт. И это только самое начало пути, в продолжении которого читатели смогут познакомиться с множеством других полезных приёмов и научиться выполнять все дела в срок.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» Людвиг Петр бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Можно долго считать себя неудачником, который не научился простым вещам — доводить дела до конца, не откладывая их

Очень понравились объясняющие схемки, их можно перерисовать и развесить по комнате, я думаю, что это будет помогать.

Книга не зря считается лучшей в ряду изданий по борьбе с откладыванием дел

Источник

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Автор: Петр Людвиг
Перевод: Н. Шведюк
Жанры: Психология , Самосовершенствование
Год: 2014
ISBN: 978-5-9614-3557-3

Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ― не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней. Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от «недуга», которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100 % и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок.

Перевод Н. Шведюк

Руководитель проекта со стороны правообладателя М. Шкубалова

Руководитель проекта О. Равданис

Корректоры Е. Аксёнова, С. Мозалёва

Компьютерная верстка А. Абрамов

Дизайн обложки П. Людвиг

Арт-директор С. Тимонов

© Petr Ludwig, 2013

© Шведюк Н., перевод, 2014

Читайте также:  Как завести ребенка скачать бесплатно

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2014

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра скачать fb2, epub, pdf бесплатно

В настоящей книге предприниматели и основатели знаменитого кафе «Гратитюд» Мэтью и Терсес Энгельгарт рассказывают о методах, которые они используют для создания духовно-развитого сообщества на рабочем месте. В наш век, когда работа отнимает большую часть времени, актуальность этой темы трудно преувеличить. Авторы «продвигают» удивительное и экстравагантное представление: в наши дни бизнес-компании могут стать центрами самореализации, а их руководители — способствовать духовному преображению сообщества, сохраняя доходность предприятия.

С уверенностью можно сказать, что кафе «Гратитюд» — это бизнес по-человечески. Стремление Энгельгартов к созданию устойчивого, социально справедливого и духовно богатого бизнеса очень обнадеживает в эпоху цинизма и безразличия. Мэтью и Терсес рассказывают, в чем должна заключаться миссия компании, рассуждают о роли менеджера как наставника, учат работать с кадрами и проводить вдохновляющие собрания, подчеркивая, что каждый бизнес — это возможность повлиять на жизнь клиентов и сотрудников.

Интегрируя идею «Священной Коммерции» в свою работу и в рабочее пространство, вы сможете достигнуть финансового успеха и духовного удовлетворения. Возможно, вы, как и авторы, вдохновитесь дерзким желанием поставить любовь на первое место в деловом мире!

Источник

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Перевод Н. Шведюк

Руководитель проекта со стороны правообладателя М. Шкубалова

Руководитель проекта О. Равданис

Корректоры Е. Аксёнова, С. Мозалёва

Компьютерная верстка А. Абрамов

Дизайн обложки П. Людвиг

Арт-директор С. Тимонов

© Petr Ludwig, 2013

© Шведюк Н., перевод, 2014

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2014

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Из этой книги вы узнаете:

Отзывы

Популярные книги

Пока набросок. Если перерастёт по объёму из рассказа в роман, то будет под подписку .

Парный танец

«Подсознание может всё!» Д. Кехо В 1975 году Джон Кехо ушел жить в леса, чтобы в течение трех лет.

«Подсознание может все!»

Кипучее, неизбывно музыкальное одесское семейство и – алма-атинская семья скрытных, молчаливых стран.

Русская канарейка. Трилогия в одном томе

Всемирно известный психолог Эрик Берн — создатель трансакционного анализа и основанной на нем знаме.

Люди, которые играют в игры

Александр Солженицын Матренин двор Эта редакция является истинной и окончательной. Никакие приж.

Матрёнин двор

Когда жизнь преподносит нам «сюрприз» в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы вп.

Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей

Здравствуй уважаемый читатель. Книга «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» Людвиг Петр относится к разряду тех, которые стоит прочитать. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. С первых строк понимаешь, что ответ на загадку кроется в деталях, но лишь на последних страницах завеса поднимается и все становится на свои места. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» Людвиг Петр читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читайте также:  Скачать книгу как накачать все мышцы дома бесплатно

  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1

Новинки

Сменить женское платье на одежду мальчишки? Запросто! Особенно если цель – это спасение отца и поиск.

Магическая картография 2. Страж морей

Сменить женское платье на одежду мальчишки? Запросто! Особенно если цель – это спасение отца и поиск.

Источник

Книга как победить прокрастинацию скачать бесплатно

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Перевод Н. Шведюк

Руководитель проекта со стороны правообладателя М. Шкубалова

Руководитель проекта О. Равданис

Корректоры Е. Аксёнова, С. Мозалёва

Компьютерная верстка А. Абрамов

Дизайн обложки П. Людвиг

Арт-директор С. Тимонов

© Petr Ludwig, 2013

© Шведюк Н., перевод, 2014

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2014

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Из этой книги вы узнаете:

• что такое прокрастинация и почему она у вас есть;

• как избавиться от нее раз и навсегда, делая все вовремя и без насилия над собой;

• какие приемы и инструменты из области психологии помогут вам изменить жизнь к лучшему.

Надежда не есть убеждение, что все будет хорошо, но уверенность, что все имеет смысл ― независимо от исхода.

Хорошо живет тот, кто вдохновляется любовью и руководствуется знанием.

Прошло более 100 лет с первой публикации Зигмунда Фрейда и Йозефа Брейера, которая открыла миру понятия бессознательного и психоанализа. С тех пор наука проделала громадный путь: возникли десятки методов и тысячи методик психотерапии, развилось направление тренингов.

Когда проблема определена и найдена причина ее возникновения, хорошему специалисту под силу понять и запустить механизмы ее решения, в частности, при помощи выстраивания системы тренировок и упражнений. В великолепной книге Петра Людвига описан способ борьбы со злом индивидуального сознания ― прокрастинацией.

Несомненно, главным достоинством книги является то, что она чрезвычайна практична. Автору, имеющему большой терапевтический и тренинговый опыт, удалось описать сложнейшие понятия и ситуации просто и интересно, сохранив при этом точность и качество изложения материала, важные для профессионалов. Я полагаю, что книга будет востребована не только широкой публикой, но и специалистами ― для совершенствования методов их работы.

Автор сосредотачивает внимание читателей на разных ключевых понятиях: групповые процессы, объективность, личное видение… Важнейшим элементом авторской методики является обеспечение долговременности получаемых изменений поведения. Петр Людвиг подводит читателя к пониманию того, что любая деятельность должна иметь реальный смысл ― только тогда становится возможным получение истинного удовлетворения.

Предлагаемые автором методы борьбы с прокрастинацией минималистичны и просты. Работу можно начинать, уже читая первые страницы. В книге нет ничего лишнего, но все, что нужно для победы, в ней есть. Петр Людвиг дает нам полное комплексное решение задачи.

Читайте также:  Как завести карту сбербанка бесплатно через интернет

Лет десять назад я был убежден, что моя жизнь закончилась. Мозг внезапно перестал управлять половиной тела. Я ощущал страх, беспомощность, но в то же время удивительное спокойствие. Я лежал в постели, и перед глазами проходила вся моя жизнь. Пережил я и то известное состояние, когда видишь яркий свет в конце туннеля – как в фильме. Подводил итоги: что мне удалось в жизни, а что – нет. Постепенно смирился с тем, что умираю.

К счастью, оказалось, я ошибался. Через несколько дней все закончилось благополучно – я пережил свою первую близкую встречу со смертью. Этот опыт, однако, стал важнейшим в моей жизни. Позже сам для себя я записал следующее: «Умирать с осознанием того, что прожил жизнь на полную!»

Но, начав осуществлять это свое намерение, я обнаружил, что должен буду победить очень сильного врага: прокрастинацию.

Вместе с несколькими друзьями я стал искать причины наших проволочек, нерешительности и неэффективности. Обнаружилось, что в последнее время появились довольно интересные научные работы по этой теме. На их основе мы постепенно и создали практические инструменты для борьбы с прокрастинацией.

Источник

«Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» — Петр Людвиг

Петр Людвиг

Бывало ли, что Вы откладывали важное дело на потом, зная о поджимающих сроках его выполнения? В психологии такое явления называется прокрастинацией. Эта усовершенствованная форма лени уже захватила миллионы людей в свой плен. Хотите вырваться из него и жить полноценно? В книге «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра», написанной Петром Людвигом, человеком, который сам совершил этот подвиг, содержатся советы для излечения от одной из тяжелых болезней XXI века.

О чем эта книга?

На первый взгляд кажется, что нет ничего зазорного в том, чтобы отложить важное дело на потом, но на самом деле это огромное заблуждение. Прокрастинация способна привести к неприятным психологическим эффектам и проблемам в жизни. Дедлайны существуют не просто так. Их нужно строго соблюдать, чтобы сохранить репутацию образцового сотрудника и не потерять рабочее место. Будем честны, никому не нужны работники, постоянно опаздывающие, не сдающие отчеты вовремя, пренебрегающие сроками выполнения проектных работ.

Петр Людвиг на собственном опыте убедился насколько разрушительным может быть эффект от постоянного откладывания дел на потом. Он решил бороться с этим психологическим явлением и научить миллионы людей, порабощенных этой совершенной формой лени, не подчиняться ей. Господин Людвиг не предлагает скучное пособие по психологии, половина слов из которого простому человеку покажется непонятной. Перед Вами полезное руководство, внутри которого скрыт комплекс методов для повышения эффективности труда и осуществления жизненных сверхпланов.

На КнигоПоиск вы можете слушать аудио-книгу и читать онлайн «Победи прокрастинацию» – Петра Людвига.

Чему учит эта книга?

В книгу «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» Петр Людвиг поместил теоретические знания и практические рекомендации. Автор считает, что с проблемой постоянного откладывания дел на потом нужно и можно бороться. Вступив в схватку с этим сильным соперником, он сумел победить его. Настал и Ваш час!

  • Мотивирует и заставляет поверить в собственные силы;
  • Помогает повысить эффективность труда;
  • Позволяет раскрыть творческий потенциал;
  • Учит соблюдать дедлайны.

Для кого эта книга?

Хоть раз торопились со сдачей проекта, из-за того, что долго оттягивали момент плодотворно поработать над ним? Если да, то пособие господина Людвига точно Вам пригодится. Без срока годности! Предназначено для интеллектуалов и трудоголиков! Советы работают безотказно!

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»

В формате fb2 : Скачать

В формате rtf : Скачать

В формате epub : Скачать

В формате txt : Скачать

В формате A4.pdf : Скачать

В формате A6.pdf : Скачать

Источник