Меню

Где можно бесплатно пообщаться с психологом



8 ресурсов, на которых можно получить бесплатную психологическую помощь

Рассказываем, куда звонить при экстренной необходимости и на каких профессиональных психологических форумах вас выслушают и поддержат.

Служба экстренной психологической помощи МЧС России

Если вам нужна помощь, позвоните на номер в любое время суток, и с вами поговорит профессиональный психолог. Называть своё имя и другие личные данные не нужно. Единственное, что может потребоваться при звонке на московский номер из другого города, — оплата междугородней связи, если это предусмотрено вашим тарифом.

Кроме того, при Центре экстренной психологической помощи МЧС России есть интернет-служба, где можно один раз получить бесплатную консультацию психолога в формате чата. Для незарегистрированных пользователей она проводится в форме публикации ответов на форуме: ваш вопрос специалисту и его ответ будут видны всем посетителям сайта. Регистрация даёт возможность пообщаться с психологом уже тет-а-тет — в вашем личном кабинете.

Телефонная психологическая консультация «Ярославна»

С 10:00 до 21:00 по будням

На линии работают выпускники института практической психологии и психоанализа, готовые помочь вам в экстренных ситуациях и поддержать, если вы запутались или хотите выговориться.

Вы имеете право получить три бесплатные диагностические консультации по телефону. Можете представиться любым именем или не называть его вовсе. Если вам это необходимо, можно записаться на очную встречу с психологом — она будет уже платной.

Телефон доверия «Линия надежды»

С 10:00 до 17:00 по будням

Благотворительная организация «Люди — людям» помогает взрослым с тяжёлыми заболеваниями. Но в период пандемии горячая линия фонда работает для всех россиян. Позвоните по телефону, если вы чувствуете себя подавленно, попали в безвыходную ситуацию или нуждаетесь в моральной поддержке. Вам ответит профессиональный психолог.

Консультации студентов магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ «ВШЭ»

В начале апреля 2020 года магистранты программы начали проводить бесплатные консультации для всех, кто нуждался в этом во время тревожного периода самоизоляции. Сейчас большинство строгих ограничений по перемещению сняты, однако создатели проекта решили продолжать работу. Они оказывают психологическую помощь не только тем, кто пострадал от пандемии, но и всем, у кого есть проблемы в разных сферах жизни. При необходимости студенты получают супервизионное сопровождение профессионалов — своих преподавателей.

Чтобы пообщаться с психологом, оставьте заявку в гугл-форме, и с вами свяжутся в течение суток. Вам предоставят две онлайн-сессии длительностью по 50 минут. При желании можно продолжить общение со специалистом на платной основе. Для врачей действуют особые условия: консультации предоставляются вне общей очереди и в случае необходимости количество бесплатных сессий может быть увеличено до пяти.

Благотворительная психологическая служба «Помогая другим — помогаешь себе»

В организации работают психологи с инвалидностью. Обращаясь к ним за консультацией, вы помогаете им осознать свою профессиональную востребованность. Общение со специалистом бесплатно, но при желании можно поддержать проект пожертвованием.

Получить консультацию в формате чата с психологом можно на форуме. Для этого нужно зарегистрироваться, выбрать одного из специалистов и создать тему с вопросом. Во время общения психолог предоставит до пяти развёрнутых ответов на ваши сообщения. Чат будет виден посетителям сайта. Важно: среднее время ответа психолога — 3–10 дней.

Если такой формат вам не подходит, можно связаться со службой через Skype (pomogaya-drugim) по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00 по московскому времени. Общение проходит в голосовом формате, без видео.

Psysovet

С сервисом сотрудничают более 500 дипломированных психологов. Чтобы получить бесплатную консультацию одного из них, вам нужно описать свою проблему, опубликовать запрос на сайте и дождаться очереди. Во время ожидания вам предложат ответить на дополнительные вопросы о причине обращения к психологу, чтобы специалист мог лучше понять ваш запрос.

Консультации проводятся анонимно и круглосуточно. Вы можете обратиться к психологу по любой теме: на сайте есть разделы «личность», «отношения», «зависимости», «родители и дети», «сексология» и другие. Имейте в виду, что ваша переписка со специалистом будет видна посетителям сайта.

b17.ru

Бесплатную консультацию можно получить на форуме сайта. Для этого нужно зарегистрироваться, выбрать психолога, сформулировать свою проблему и создать тему. Чат с психологом будет открыт для посетителей форума, но вы можете консультироваться под вымышленным именем или ником.

Общение со специалистом длится неделю или меньше. В первый день оно протекает наиболее активно — психолог собирает информацию, подбирает способ решения проблемы. Затем консультация проходит в более «расслабленном» режиме: вы можете отвечать реже, обдумывать ситуацию, брать время на решение упражнений.

Мырядом2020

Изначально сайт был создан для поддержки людей, пострадавших от самоизоляции и пандемии. Сейчас получить бесплатную помощь могут все желающие. Достаточно оставить заявку, указав настоящее или вымышленное имя, номер телефона и повод обращения.

Вы также можете выбрать удобный способ связи: разговор по телефону, Skype-звонок, переписка в WhatsApp или общение по электронной почте. В течение двух-трёх часов после этого с вами свяжется профессиональный психолог. Если вам нужно экстренно связаться с психологом в ночное время, оставьте заявку в WhatsApp по номеру +7 958 577-17-35. Кроме того, в некоторых городах России действуют собственные телефонные номера оказания психологической помощи. Ознакомиться с ними можно здесь.

🔹Полезные материалы по психологии

Источник

Психологическая помощь онлайн: когда и кому поможет бесплатный чат с психологом

Люди очень часто оказываются в ситуации, когда необходимы советы и поддержка психолога. Сейчас уже ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что специалисты этой профессии способны оказать реальную помощь, если человек не справляется со своей проблемой самостоятельно.

Читайте также:  Предсказания когда я встречу свою любовь бесплатно

Но очная консультация доступна не всем и не всегда. Прежде всего, это недешево, тем более что первая беседа обычно носит ознакомительный характер и для достижения желаемого результата требуется несколько встреч. Кроме того, учитывая высокую стоимость услуг, важно правильно выбрать психолога— как с точки зрения компетентности, так и в плане личного душевного комфорта при общении с ним. А это не всегда просто. Наконец, многим хотелось бы при обращении сохранить конфиденциальность, что тоже нередко проблематично.

Поэтому в последнее время стал востребован такой формат консультаций, как анонимный чат с психологом. Общение возможно без регистрации, круглосуточно. В любое время дня и ночи клиент может задать интересующий вопрос специалисту и получить ответ. Такая помощь психолога онлайн имеет свои особенности, плюсы и минусы по сравнению с традиционными вариантами. Чат подходит не всем и не всегда, но в ряде ситуаций подобный формат оказывается очень удобным.

Преимущества

Главный плюс любого чата — быстрота и удобство обмена сообщениями. Не нужно предварительно выбирать психолога, договариваться о времени приема: вы можете написать специалисту в любой момент. Сервис может работать круглосуточно, и даже ночью консультанты находятся в режиме онлайн.

Не требуется и готовить подробное описание проблемы. Форма мгновенных коротких сообщений позволяет делать необходимые уточнения по ходу беседы: ваш собеседник без труда выяснит нужные детали.

Еще одно преимущество заключается в том, что общаться можно анонимно: чат функционирует без регистрации, не требуется вводить персональные данные, при желании клиент пользуется псевдонимом. Это может быть важно для человека, переживающего кризисное состояние. Беседы анонимно онлайн — одно из самых привлекательных свойств подобных сервисов.

Но, пожалуй, главное, за что ценится чат в режиме реального времени, — это возможность получить помощь бесплатно. Записываясь на очный прием, вы не можете быть полностью уверены в том, что результат будет соответствовать ожиданиям. Даже обращение к профессионалу с высоким уровнем квалификации, большим количеством регалий не является гарантией того, что вы найдете общий язык. То же и с платной интернет-консультацией. Всегда существует вероятность, что, потратив немалую сумму, вы останетесь разочарованы. Если же не требуется платить, вы ничем не рискуете.

Скептики могут поинтересоваться: в чем подвох? Что приобретает психолог (бесплатный онлайн чат — кому это выгодно)? Конечно, в основе таких проектов — не только альтруизм и желание помочь людям. Для психолога это своего рода реклама — с той разницей, что он оплачивает ее не деньгами, а своим личным временем. Понятно, что решение серьезной психологической проблемы требует детальной проработки, применения специальных методов и техник. И если такая задача возникнет, вероятнее всего, клиент обратится к тому специалисту, с которым уже имел успешный опыт бесплатной консультации.

Недостатки

Нельзя сказать, что во всех случаях, когда требуется психолог, бесплатный онлайн чат является идеальным решением. Его возможности в целом довольно ограничены. Процесс избавления от глубинной проблемы может занять месяцы и даже годы, и несколькими короткими сообщениями цели не достигнуть. Если вы страдаете от безотчетных страхов, тревоги, неуверенности в себе, зависимости, не знаете, как жить дальше и т.п., потребуется целая серия сеансов. В таких случаях нужен платный очный или онлайн психотерапевт: бесплатный анонимный чат лишь поможет сориентироваться и выбрать направление.

Психолог онлайн без регистрации в 2020 году

Возможно ли получить консультацию психолога без регистрации? Да, это возможно, давайте рассмотрим все плюсы и минусы таких сервисов.

Это абсолютно анонимно

Как правило, вы можете получить помощь круглосуточно

Вы можете обращаться к таким сервисам неоднократно и общаться с разными психологами

Но наряду с преимуществами, есть и множество отрицательных сторон такого выбора консультации психолога без регистрации на сервисе.

Вы не можете выбрать психолога, и не знаете, кто будет вам помогать.

Отвечает, как правило, тот специалист, кто находится на сайте в данный момент, и не факт, что он специализируется именно в вашей проблеме

Очень часто, такого рода консультации публичны, то есть все посетители такого сервиса будут видеть вашу переписку с психологом

Длительная глубокая работа невозможна в таком формате. Только короткая консультация, и это означает, что психолог не сможет помочь вам найти основную причину проблемы и разобраться с ней раз и навсегда.

Не всегда публичные сервисы работают с проверенными психологами, часто регистрация для специалистов свободная, это означает, что вы не можете быть уверены в том, что с вами работает настоящий психолог, а не человек, закончивший трёхмесячные курсы.,

Психологическая помощь онлайн анонимно

К счастью, в наше время вы можете воспользоваться любым из многочисленных онлайн-сервисов психологической помощи. Основное преимущество работы с психологом онлайн, то, что вы можете оставаться абсолютно анонимным. Давайте рассмотрим, как мы, в онлайн-сервисе Helppoint добиваемся анонимности.

При регистрации вам не нужно оставлять никаких личных данных, только адрес электронной почты (его можно создать специально для работы с психологом).

Помимо видеоконсультации, мы предлагаем формат переписки, психолог не видит вас, не слышит ваш голос — вы абсолютно анонимны.

Всё общение происходит онлайн, и, значит, никто не увидит вас у кабинета психолога.

Читайте также:  Сайт где можно подобрать репетиторов бесплатно

Получить психологическую помощь онлайн анонимно — легко и просто в наши дни! От поддержки и решения ваших проблем вас отделяет несколько кликов мышкой.

Подведем итог

Если вам необходим психолог, онлайн чат может стать вполне подходящим вариантом. Но у него есть определенные ограничения, обусловленные самим форматом. Бесплатный чат с психологом без регистрации не заменит традиционной беседы в силу того, что у специалиста нет возможности полностью погрузиться в вашу ситуацию. Общение получается не столь глубоким, как при личной встрече. В то же время чат в режиме онлайн — отличный способ быстро получить ответ на интересующий вопрос. Также это неоценимая помощь в кризисных состояниях, когда человек нуждается в экстренной помощи. Удобно то, что работает чат круглосуточно, все 24 часа, и при этом сохраняется полная анонимность. Хорошо, что в наше время любой человек без труда может найти как платную, так и бесплатную помощь квалифицированного психолога.

Источник

Онлайн-консультация
с психологом

Сертифицированные психологи,
которым можно доверять.

Поговорить с психологом можно в приложении Яндекс.Здоровье.

Помощь опытных специалистов

Профессиональные психологи

Проходят дополнительные курсы повышения квалификации и супервизию.

Для всей семьи

Можно обсудить детский, семейный или личный вопрос.

Есть выбор

Можно подробнее узнать о каждом психологе и выбрать подходящего.

Александра Владимировна Малахова

Опыт работы: 10 лет
Ведет личную и семейную психотерапию.
Работает со взрослыми, детьми и подростками. Возможна как краткосрочная, так и долгосрочная терапия.

Специализация:
— взаимоотношения с партнером, коллегами, родителями,
— развитие навыков полноценного взаимодействия с окружением,
— одиночество и изоляция, личностные и жизненные кризисы,
— стрессовые периоды и сложности адаптации,
— эмоциональная самоподдержка и саморегуляция,
— развитие родительской компетентности и уверенности родительской позиции,
— развитие навыков самоподдержки и профилактика эмоционального выгорания,
— консультирование по возрастным сообенностям развития, воспитания и обучения детей,
— обучение навыкам психологической помощи своему ребенку.
— детско-родительские отношения, страхи, капризы, тревожность,
— трудности общения, взаимоотношений со сверстниками и взрослыми,
— проблемное поведение: агрессивность, воровство, ложь.

Подробнее о вопросах, с которыми работает психолог можно узнать в приложении.

Образование:
2006 г. — Московский городской педагогический университет (МГПУ), факультет психологии, преподаватель психологии.
2008 г. — Московский институт гештальта и психодрамы, теория и практика гештальт-терапии, I и II ступени.

Повышение квалификации:
2018 г. — Московский институт гештальта и психодрамы, Введение в терапевтическую модель терапии Вайолет Оклендер при работе с детьми и подростками.
2018 г. — Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, психодраматическая работа с детьми и семьей.
2018 г. — Московский гештальт институт, спецкурс «Родитель и ребенок».
2009 г. — Центр «Взаимодействие», особенности телефонного консультирования.
2009 г. — Московский институт процессуальной терапии и консультирования, работа с шоковыми травмами и травмами развития.
2007 г. — Санкт-Петербургский институт сказкотерапии, сказкотерапия.
2006 г. — ЦПП «Катарсис», теория и практика арт-терапии.

Методы:
Гештальт-терапия
Арт-терапия
Сказкотерапия

Мария Сергеевна Гроховская

Опыт работы: 10 лет
Ведет личную и семейную психотерапию.
Работает со взрослыми, детьми и подростками. Возможна как краткосрочная, так и долгосрочная терапия.

Специализация:
— проблемы в отношениях, неуверенность в себе, расставания и потери,
— личностный кризис, преодоление психологических травм,
— депрессивные состояния, страхи и тревожность,
— буллинг, агрессивное поведение,
— вопросы беременности и материнства.

Подробнее о проблемах, с которыми работает психолог, можно прочитать в приложении.

Образование:
2002 г. — Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова (МГУ), факультет психологии, психолог, преподаватель психологии.
2010 г. — Московский гештальт институт, теория и практика гештальт-терапии, I и II ступени, детская и семейная психотерапия.

Повышение квалификации:
2015 г. — Краткосрочная терапия травмы, Московский гештальт институт.
2014 г. — Авторский курс Дмитрия Соколова “Сказкотерапия”.
2012 г. — Системная семейная психотерапия, Московский гештальт-институт.
2012 г. — Клиническая психология, Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева.
2012 г. — Педагогическая поддержка детей и молодежи в сфере дополнительного образования, Институт изучения детства, семьи и воспитания Российской академии образования.

Методы:
Гештальт-терапия с использованием методов игровой и арт-терапии, поведенческая терапия

Анастасия Юрьевна Чаплыгина

Опыт работы: 10 лет
Ведет личную и семейную психотерапию.
Работает со взрослыми, детьми и подростками. Возможна как краткосрочная, так и долгосрочная терапия.

Специализация:
— отношения (построение близких отношений, эмоциональная зависимость),
— поддержка во время беременности и после родов,
— поддержка и проживание жизненных кризисов, работа с тревожными состояниями, подавленностью, тяжелыми чувствами.
— повышение психологического качества жизни, развитие способности творчески и с удовольствием проживать свою жизнь.

Подробнее о вопросах, с которыми работает психолог можно узнать в приложении.

Образование:
2008 г. — Московский городской психолого-педагогический университет (МГППУ), факультет психологии
2013 г. — Центр «Здесь и Теперь», гештальт-терапия в рамках экзистенциально-гуманистического подхода, I и II ступень, гештальт-терапевт.

Повышение квалификации:
2018 г. — Международная программа французского института гештальт-терапии IFGT, III уровень, психологический центр Youcanlive.
2018 г. — Психотерапия в перинатальном периоде, Университет классической и современной психологии, психотерапии и коучинга.
2012 г. — Работа с травмой, эмоциональной зависимостью, психосоматикой, центр «Здесь и Теперь».
2009 г. — Возможности использования семейного системного подхода в рамках работы психологов центра, Центр «Взаимодействие»

Методы:
Гештальт-терапия и перинатальная психотерапия.

Екатерина Юрьевна Василевская

Опыт работы: 5 лет
Ведет личную и семейную психотерапию.
Работает со взрослыми, детьми и подростками. Возможна как краткосрочная, так и долгосрочная терапия.

Читайте также:  Где скачать бесплатный антивирус без ключа

Специализация:
— апатия и тревожность, стрессовые ситуации,
— низкая самооценка и неуверенyость в себе,
— одиночество, отсутствие мотивации, самореализация,
— проблемы в отношениях, сексуальное самоопределение,
— непонимание со стороны близких.

Подробнее о вопросах, с которыми работает психолог можно узнать в приложении.

Образование:
2013 г. — Институт образования НИУ ВШЭ, департамент психологии, бакалавриат (с отличием).
2015 г. — Институт образования НИУ ВШЭ, департамент психологии, магистерская программа «Исследование, консультирование и психотерапия личности» (с отличием)
2018 г. — аспирантура «Исследование, консультирование и психотерапия личности» (с отличием).
Институт образования НИУ ВШЭ, департамент психологии, аспирантура: «Общая психология, психология личности, история психологии».

Повышение квалификации:
2015 г. — Клиент-центрированная психотерапия под кураторством Австрийского научного общества клиент-центрированной и разговорной психотерапии ÖGwG, МПГУ
2015 г. — Городской центр профессионального и карьерного развития, «Профориентация подростков»
2015 г. — Стажировка: Центр психологического консультирования института образования НИУ ВШЭ
2015 г. — Центр нарративной психологии и практики, нарративная психотерапия
2017 г. — Воркшоп: «Фокусирование» (Австрия)
2017 г. — Воркшоп: «Навыки помощи: фасилитация, исследование, инсайт и действие» (США)
2017 г. — Стажировка в Florida International University, департамент психологии (США)

Методы:
Сочетаю два подхода: клиент-центрированную и нарративную психотерапию. Кроме того, включаю элементы арт-терапии и фокусинга.

Даниил Сергеевич Макаров

Опыт работы: 3 года
Ведет личную и семейную психотерапию.
Работает со взрослыми, детьми и подростками. Возможна как краткосрочная, так и долгосрочная терапия.

Специализация:
— страхи, зависимости, психологические травмы,
— подготовка к рождению ребенка и родительству,
— личностное развитие, трудности самоопределения,
— адаптация в коллективе, невнимательность и гиперактивность,
— сексуальное и гендерное самоопределение.

Подробнее о вопросах, с которыми работает психолог можно узнать в приложении.

Образование:
2011 г. — МПГУ, социология управления, бакалавриат
2015 г. — МПГУ, практическая психология художественного творчества, психолог-педагог, магистратутра
2017 г. — Психологический институт Российской академии образования, общая психология, психология личности, история психологии, соискатель степени кандидата психологических наук.

Повышение квалификации:
2017 г. — «Среда Обучения», современные тенденции в психологическом консультировании.
2017 г. — Europian Brief Therapy Association, ориентированная на решение краткосрочная терапия (SFBT).
2017 г. — «Преемственность в образовании», художественное творчество как потенциал развития личности.
2016 г. — Мастерская современной психодрамы, групповая психодрама и терапевтическое мышление.
2016 г. — МПГУ, ориентированная на решение краткосрочная терапия (SFBT).
2016 г. — «Перекресток плюс», нарративная терапия и работа с сообществами.
2015 г. — Ассоциация психодрамы, психодрама.
2015 г. — «Перекресток плюс», введение в нарративную терапию.

Методы:
Конструктивисткие направления психотерапии. Нарративная практика, ориентированная на решение терапия, системный и психотехнический подходы. Сценарный анализ и анализ сновидений. Применение художественных техник, обучение медитации.

Дмитрий Павлович Алифиров

Опыт работы: 3 года
Ведет личную психотерапию. Работает со взрослыми.

Специализация:
— сложности в отношениях,
— личностные и возрастные кризисы, кризисы смысла,
— бедность эмоциональной жизни,
— усталость и неудовлетворенность жизнью, страхи,
— расставания, горе или утрата,
— личностное развитие.

Подробнее о вопросах, с которыми работает психолог можно узнать в приложении.

Образование:
2016 г. — Рязанский Государственный Университет им. С.А. Есенина, институт психологии, педагогики и социальной работы, психолог-консультант.

Повышение квалификации:
2016 г. — Архетипическая трансперсональная психотерапия: глубинная интеграция личности на уровне Анима и Анимус, Тень и Самость, Институт психотерапии и клинической психологии
2016 г. — Базовые техники личностного психосинтеза, Институт психотерапии и клинической психологии
2016 г. — Субличности как психодинамические структуры психики, работа с внутренним ребенком, Институт психотерапии и клинической психологии
2016 г. — Кризисные состояния и психическая травма, механизмы развития, симптоматика, стратегия психотерапии, Институт психотерапии и клинической психологии
2015 г. — Клиническая трансперсональная психотерапия, Институт психотерапии и клинической психологии

Методы:
Психосинтез, трансперсональная психология, экзистенциальная психология, психодрама, дыхательные психотехники, обучение медитативным техникам и практике работы с вниманием.

Антон Борисович Савин

Опыт работы: 7 лет
Ведет личную и семейную психотерапию. Работает со взрослыми. Возможна как краткосрочная, так и долгосрочная терапия.

Специализация:
Взрослые:
— последствия психологической травмы,
— расстройства депрессивного характера,
— панические атаки,
— расстройства нарциссического характера,
— нарушения пищевого поведения,
— проблемы одиночества,
— трудности самооценки и уверенности в себе,
— возрастные кризисы,
— проблемы профессиональной и личной самореализации,
— финансовые проблемы психологического характера,
— проблемы сексуальности, связанные с психо-эмоциональной сферой.

Семейные или партнерские отношения:
— парная и семейная консультация,
— проблемы финансовых взаимоотношений,
— проблемы сексуальных взаимоотношений,
— проблемы взаимоотношений детей и пожилых родителей,
— проблемы взаимоотношений в професиональной сфере.

Подробнее о вопросах, с которыми работает психолог можно узнать в приложении.

Образование:
2014 г. — Московский государственный психолого-педагогический университет, психолог-консультант, магистратура кафедры индивидуальной и групповой психотерапии.

Повышение квалификации:
2015 г. — Международная программа французского института гештальт-терапии IFGT, III уровень, психологический центр Youcanlive
2017 г. — Психотерапия соматического развития под руководством Руэллы Франк (США)
2017 г. — III ступень прогшраммы подготовки гештальт-терапевтов, Московский гештальт-институт
2016 г. — Клинические и психопатологические аспекты гештальт-терапии, Итальянский гештальт-институт
2013 г. — Базовая программа подготовки гештальт-терапевтов, психологический центр «Здесь и теперь»

Методы:
Гештальт-терапия, психотерапия соматического развития Руэллы Франк

Источник

Adblock
detector