Лечение народными средствами

Диета при подагре на ногах меню на неделю

Такое заболевание, как подагра, по сути, является недугом, возникновение которого связано с нарушением обменных процессов в человеческом организме. Основной его симптоматикой являются такие проявления, как воспалительный процесс суставов, который сопровождают достаточно сильные боли. При этом повышается температура тела и больной чувствует сильную слабость. Для снятия болевого симптома используются медикаментозные средства, а вот эффективность избавления от недуга напрямую зависит от самого больного. Диета при подагре на ногах, меню на неделю, которое будет представлено ниже – это наиболее действенное решение проблемы, направленное на скорейшее излечение и нормализацию обменных процессов.

Диета при подагре на ногах меню на неделю

Рекомендации по питанию при подагре

Применение диетического питания при таком заболевании как подагра позволяет:

  • предупредить повышение уровня холестерина, что очень важно при этом недуге;
  • предупредить такое заболевание, как мочекаменная болезнь;
  • снизить массу тела или же стабилизировать вес.

Хотелось бы обратить особое внимание на то, что представленные вниманию рекомендации по питанию при подагре, это не единственный метод, посредством которого можно уменьшить или же предотвратить развитие недуга. Также важно выполнять и назначение врачей, что подразумевает комплексное лечение медикаментами и народными средствами.

Эффективная диета при подагре – это прием определенных блюд, входящих в лечебный рацион. При этом ежедневных приемов пищи должно быть не менее 5-6 раз небольшими порциями. Также не следует забывать и об обильном питье в интервалах между трапезами.

Важно! При обострении заболевания оптимальным решением для больного будет переход на достаточно жесткую диету, подразумевающую отказ от различных рыбных и мясных продуктов и приготовленных из них отваров, яиц, алкогольсодержащих напитков.

Примерное меню на неделю

Представленное вниманию примерное меню на неделю при таком распространенном недуге, как подагра предусматривает определенные правила.

  • Разрешаются такие напитки: молоко, отвары (особенно полезен напиток из шиповника), чай с лимоном, натуральные фруктовые соки, компоты, морсы. Особой ценностью обладают домашние морсы, приготовленные из клюквы и брусники. Свежеприготовленный огуречный сок способствует выведению из организма излишков такого вещества как пурин. Также рекомендуется пить маломинерализованные щелочные воды.
  • Разрешено употребление хлеба (белый/черный) и масла. Тем не менее, в этом случае лучше использовать для приготовления блюд масло растительного происхождения. Употребление сливочного масла следует ограничить.
  • В период обострения недуга из меню практически полностью исключаются мясо и рыба. Также лучше устраивать разгрузочные дни: овощные/фруктовые, молочно-кефирные, кефирно-творожные. Это способствует более быстрому растворению мочевой кислоты за счет ее ощелачивания.
  • В периоды обычного течения недуга разрешается употреблять рыбу и мясо, но не более трех раз в неделю. Кроме этого, все блюда должны быть исключительно отварными или приготовленными на пару. Овощи также лучше отваривать.

Стол 6: действенная диета

Так называемый стол 6 — это распространенная диета при подагре, которая уже на протяжении многих лет доказывает свою действенность в борьбе с данным недугом. Отметим, что данная диета может применяться во все периоды данного заболевания чередуясь с вышеупомянутыми разгрузочными днями.

  • Данное диетическое лечебное питание предполагает исключение из рациона продуктов, которые содержат в себе большое количество щавелевой кислоты и пурина. Также не стоит забывать и об умеренном употреблении соли.
  • Следует увеличить потребление ощелачивающих продуктов и свободной жидкости (учитывается то, что у пациента нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы).
  • Необходимо значительным образом уменьшить использование в рационе жиров и белков. Если больной имеет лишний вес или страдает ожирением, ограничения в рационе распространяется и на углеводы.
  • Желательно все блюда, используемые для диетического питания отваривать или готовить на пару.

То есть, в соответствии с данной диетой, рацион питания будет выглядеть таким образом:

  1. На завтрак: пудинг с фруктами, яйцо всмятку и некрепко заваренный чай.
  2. На обед: картофельные зразы, молочный суп и кисель.
  3. На полдник: фрукты
  4. На ужин: сырники и чай.
  5. На ночь: отвар из шиповника.

Диетическое меню с понедельника по четверг

Предлагаем нашим читателям более подробное меню, рассчитанное на неделю, которое поможет облегчить состояние при подагре и чувствовать себя максимально комфортно.

Понедельник

  • Завтрак: фруктовый салат, заправленный небольшим количеством меда, который можно запить некрепким чаем с молоком.
  • Обед: овощной суп, заправленный зеленью и отварные котлеты из картофеля, овощи, вареное яйцо.
  • Ужин: творожная масса и йогурт.

Вторник

  • Завтрак: творожная запеканка, ржаной хлеб, салат из огурцов и томатов заправленный растительным маслом и зеленью, чай.
  • Обед: цветная капуста (тушенная), отварной картофель, фруктовый компот или кисель.
  • Ужин: овсяная каша, в качестве напитка кефир или чай.

Среда

  • Завтрак: молочная каша, чай.
  • Обед: легкий перловый суп, нежирное отварное мясо свекольный салат.
  • Ужин: компот или йогурт с фруктами.

Четверг

  • Завтрак: творожная запеканка с вареньем, некрепкий чай или кофе.
  • Обед: овощная икра, фаршированный овощами перец, кисель.
  • Ужин: овсяная каша, бутерброд с сыром невысокой жирности, чай или компот.

Диетическое меню с пятницы по воскресенье

Пятница

  • Завтрак: творог или творожная масса с фруктами, 2 небольших помидора, некрепкий кофе, фруктовый салат.
  • Обед: отварная говядина, вязкая рисовая каша, овощной салат из томатов и огурцов.
  • Ужин: отварное яйцо, овощи, печенье, компот из фруктов или отвар из шиповника.

Суббота

  • Завтрак: макаронные изделия с овощной подливой, цикорий/кисель и фрукты.
  • Обед: тушенные овощи (болгарский перец с кабачками). Пюре из картофеля, фруктовый или овощной сок.
  • Ужин, творог с фруктами, печеное яблоко, кефир или чай.

Воскресенье

  • Завтрак: пряники/печенье, кефир или кисель.
  • Обед: овощной суп пюре, куриные тефтели с рисом, овощной салат заправленный оливковым маслом.
  • Ужин: ягодный йогурт, фрукты, кисель.

Такая низкокалорийная диета способствуют отладке баланса кислот и щелочей в организме больного. Употреблять еду следует небольшими порциями, кроме этого, не следует забывать о разгрузочных днях и о обязательном обильном питье жидкости (не менее 2-3 литров в день). Обращаем особое внимание на то, что в период обострения заболевания ни в коем случае нельзя голодать.

Таблица продуктов: что можно и что нельзя

Ниже, наши читатели смогут ознакомится с продуктами, которые разрешены и с теми, которые ни в коем случае нельзя употреблять при таком заболевании, как подагра.

Очень важно учитывать то, что диетическое питание, которое будет применяться при заболевании — это один из наиболее значимых элементов, который входит в комплекс лечения недуга. При этом, такое питание способно не только облегчить состояние больного, но также и сделать периоды ремиссии более продолжительными по времени.

Именно по этой причине соблюдение правил питания очень важно, что впоследствии поможет предотвратить обострения заболевания и сохранить хорошее самочувствие у больного.

Представленные в таблице продукты делятся на три типа: разрешенные, разрешенные, но с некоторыми ограничениями и запрещенные. Обязательно учитывайте это при составлении меню или воспользуетесь предложенным вариантом, рассчитанным на неделю.

Также следует учитывать и то, что диета № 6 является, по сути, универсальной и может применяться в любой период такого заболевания, как подагра в комплексе с разгрузочными днями.

Подводим итоги

Диета при подагре на ногах, меню на неделю, которой предложено нашим читателям в данном материале – это восстановление обменных процессов в организме и уменьшение солей. Также еще одним плюсом от такого диетического питания является снижение уровня холестерина и излишней массы тела, что помогает в нормализации давления. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме о лечении народными средствами.

Читайте подробнее по теме:
Сохраните информацию: