Меню

Аудио версия как бросить курить скачать бесплатно



Легкий способ бросить курить — аудиокнига Аллена Карра

Аудиокнига Легкий способ Бросить курить Аллена Карра предлагает слушателям ознакомиться с авторской методикой отказа от курения. Книга помогла миллионам людей уйти от зависимости. Самое главное, по заверениям автора и отзывам читателей, отказ от курения происходит без дискомфорта и трудностей, обусловленных наличием физиологической зависимости. Предлагаем воспользоваться методикой, чтобы отказаться от зависимости без вреда для себя.

Краткое содержание книги

Книга полностью посвящена методике Аллена Карра по отказу от курения. Каждая глава повествует о личном опыте автора, ощущениях, которые он испытывал при этом. Книга настраивает слушателя на то, что бросить курение — легко, а причин продолжать курить не так много.

Рекомендуем «Календарь бросающего курить»

Эта мысль развивается от главы к главе, таким образом, чтобы курильщик смог не только поверить, но и принять ее. В результате, прощание с курением не доставит серьезного труда.

Каждая глава по-своему интереса и уникальна, так как повествование происходит без сложных, ненужных научных выкладок, статистических материалов. Ведь настоящего курильщика не испугать статистикой смертности в результате рака, последствиями курения для здоровья и прочими факторами.

Особенности методики

«Как бросить курить» аудиокнига Аллена Карра написанная с пониманием проблемы и путей ее решения. Писатель сам был курильщиком с многолетним опытом, в книге, описывает причины послужившие мотивацией для отказа от никотина, собственную мотивацию, способы изменить отношение к проблеме. Простым, понятным языком описаны способы, благодаря которым курильщик в первую очередь понимает, что он не зависит от привычки, а дальнейшее злоупотребление привычкой зависит от него.

Главная особенность произведения именно в личном опыте, а не в вымышленных фантазиях и размышлениях о том, как стоит бороться с сигаретой. По мере принятия материала, курильщик в прямом смысле должен освободиться от мысли о зависимости, о неотъемлемости привычки, ее влиянии на быт, ежедневную жизнь и т.д. В результате прочтения курильщик получает выбор либо курить дальше, осознанно нанося вред собственному здоровью, либо отказаться от зависимости и продолжить жить свободный человеком.

Бросить курить, следуя методике автора, можно без вспомогательных средств, таких как никотиновая жвачка или никотиновые пластыри. Все работает на собственной мотивации и осознании проблемы. Кроме того, если следовать технологии, то отказ от зависимости произойдет со следующими преимуществами:

  • Без физической ломки;
  • Без психологического дискомфорта;
  • Без риска рецидивов;
  • Без перепадов настроения и появления раздражительности;
  • Без набора лишнего веса;
  • Без переключения на другие негативные привычки.

Таким образом, решается перечень основных задач возникающих при борьбе с зависимостью.

Результативность

Методика Аллена Карра признана во всем мире, книга переведена более чем на 30 языков и только официально в печатном виде, продано более 20 миллионов экземпляров в разных странах мира.

О результативности произведения, говорят отзывы миллионов курильщиков, которым удалось отказаться от зависимости. При этом, никто не дает гарантии, что прочитав книгу, Вы обязательно откажетесь от привычки, есть определенный процент людей выбравших дальнейшее добровольное разрушение своего здоровья. Психологи также сходятся во мнении, что методика уникальна в свое роде. Медицинские испытания и проверка на тестовых группах, показали эффективность методики в абсолютном большинстве случаев.

В любом случае, прослушивание или произведение книги, поможет взглянуть на проблему по-новому и будет полезно для каждого. Кроме того, методика, предлагаемая в книге, может стать пошаговым руководством для борьбы с любыми другими вредными привычками и пристрастиями, которые могут быть у человека.

У нас можно слушать Легкий способ бросить курить Аллена Карра онлайн находясь дома, в машине, на работе. Начните путь к отказу от курения сейчас.

Источник

Аудио версия как бросить курить скачать бесплатно

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Читайте также:  Как установить на пс вита игры для псп бесплатно

Легкий способ бросить курить

Итак, наконец то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:

Эффективное и для заядлых курильщиков

Без сильных мук отвыкания

Без напряжения силы воли

Без шоковой терапии

Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок

Не ведущее к набиранию веса

Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — читать.

Если вы — некурящий и покупаете книгу для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать ее. Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. Не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение. Все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами. В издательстве «Добрая книга» опубликована моя книга «Как помочь подростку бросить курить».

Источник

Аллен Карр Легкий Способ Бросить Курить

Лёгкий способ навсегда бросить курить Аллен Карр

06:49:15 538.60 MB 10.8K

Как бросить курить аудиокнига

06:49:32 538.97 MB 24.7K

Легкии способ бросить курить Суть метода Аллена Карра

Аллен Карр Легкий способ бросить курить

05:51:16 462.29 MB 33.5K

Аллен Карр Легкий способ бросить курить

Аллен Карр Легкий способ бросить курить

13 минут и вы Больше не курите

ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ Аллен Карр Краткое содержание Аудиокнига Саммари

Аллен Карр Лёгкий способ бросить курить Аудиокнига

Аллен Карр Легкий способ бросить курить Аудиокнига

Аллен Карр легкий способ бросить курить Как бросить курить НАВСЕГДА ТИХИЙ Я БРОСИЛ КУРИТЬ

Как бросить курить и легко отказаться от сигарет Аллен Карр о своем методе Легкий способ

Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить курить Аллена Карра Почему книга не работает Как бросить курить

фильм Лёгкий способ бросить курить

Аллен Карр Легкий способ бросить курить

Интервью Аллен Карр и Робин Хейли Легкий Способ бросить курить

Бросить курить за 1 час видео гипноз аудиокнига как бросить курить Аллен Карр

Как Бросить курить за 2 минуты и Навсегда надеюсь

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ Легкий способ бросить курить обзор книги Аллена Карра

Как бросить курить Почему легкий способ не работает

Бросаем курить метод Аллена Карра

01:50:46 145.78 MB 53.8K

Легкий способ бросить курить Часть 1

Легкий способ бросить курить Бросить курить за 7 минут 2019

ВИДЕО ПОСЛЕ КОТОРОГО БРОСАЮТ КУРИТЬ ДАЖЕ САМЫЕ ЗАЯДЛЫЕ КУРИЛЬЩИКИ КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

Легкий способ бросить курить не выходя из дома

как БРОСИТЬ КУРИТЬ ЧЕРЕЗ 14 МИНУТ МОЩНОЕ ВИДЕО Реальный способ бросить курить

Читайте также:  Как создать одностраничный сайт бесплатно форум

Как я бросил курить Единственный способ который работает

Легкий способ бросить курить за 2 минуты

ПОЧЕМУ ЛЕГКИЙ СПОСОБ АЛЛЕНА КАРРА РАБОТАЕТ НЕ ВСЕГДА

Аллен Карр Лёгкий способ бросить курить

20 лет пыталась бросить курить и в итоге нашла Легкий способ

ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ 7 Часть Аллен Карр фонал

Легкий способ бросить курить Аллен Карр Книга в кратком изложении

Решили бросить курить Легкий способ бросить курить Аллена Карра

Отзыв о курсе Легкий Способ бросить курить

Легкий способ бросить курить Аллен Карр

аллен карр легкий способ бросить курить Txt

Легкий способ бросить курить и пить Обзор книги Аллена Карра

Аллен карр легкий способ бросить курить слушать онлайн

Аллен Карр Легкий способ бросить пить

ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ 5 Часть Аллен Карр

Что происходит в Центре Аллена Карра Легкий способ бросить курить

Аллен Карр лёгкий способ бросить курить

Аллен Карр легкий способ бросить курить Основные идеи

ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ Аллен Карр аудиокнига

Бросить курить Легкий способ

аллен карр легкий способ бросить курить аудиокнига

Ч 1 Ален Кар Лёгкий Способ Бросить Курить Или Как Я Дымил 15 Лет По 50 Сигарет в День

Легкий способ бросить курить лучшая версия Ален кар 003

Здесь Вы можете скачать Аллен Карр Легкий Способ Бросить Курить. Также рекомендуем скачать бесплатно mp3 песню Лёгкий способ навсегда бросить курить Аллен Карр размером 538.60 MB. Слушайте онлайн и скачивайте mp3 в высоком качестве.

Слушают

Аллен Карр Легкий Способ Бросить Курить

Легкий Способ Бросить Курить Аллена Карра

Full Best Animation Logos G Major Quadparison

Kendine Iyi Bak

Фотоплёнка Тима Белорусских

Sef Kizomber 2020

Massas In The Cold Cold Ground The Golden Gate Quartet

Umar Mahkamboyev Kelin Alla Bolam Desin Умар Махкамбоев Келин Алла

Panda Luca Luch Remix

Bolero Nhac Karaoke

Booyah Meme Background

Михаил Боярский Разлученные

Story Of My Life Lyrics

Rise League Of Legends

Новый Альбом Miyagi Эндшпиль Hajime Iii

King Best Animation Logos Effects

Рустам Азими 2017 Суруди Нав

You Spin Me Around

Video Bokep Full Video Bokep Barat 2018 Hot

Dewini Inima Tik Tok Sinhala

Полицейский С Рублевки 18 Без Цензуры 1 Сезон

Скачивают

Мне Пишет Кукла Аннабель 2

Killing Me Softly Short Animation Gacha Life

Juice Wrld For The Taking Unreleased

Не Ходи Ты За Мною Хороший Мой

Piranha 1978 Theme

Цветы На Пристани

Рустами Кала Пранк Кадан 2020

Alan Walker Shadow Official Video Ncs

Jay Z Kanye West Ni As In Paris Slowed Reverb 432Hz

Emma King You Lie Awake Official Video

Нашёл Клад На Сантроп Рп Новая Работа На Сантроп Рп Глобальное Обновление Уже На Santrope Rp

1 Забег 4Х100 Юноши Первенство Города По Эстафетному Бегу 19 09 18

Felicia Drake Pole Plaid Octopus

Песня Английского Певца Энгельберта Хэмпердинка Освободи Меня В Исполнении Александра Шевченко

Miyagi Captain Lyrics Мияги Капитан Текст Песни

Total War Warhammer Прохождение За Орков На Русском Часть 34

Самый Стрёмный Из Людей 10 Cyberpunk 2077 Сложность Наивысший Челлендж

Мега Конкурс В Адопт Ми Конкурс На 10 Мест Miss Roblox

Источник

Легкий Способ Бросить Курить Аллена Карра

Как бросить курить аудиокнига

06:49:32 538.97 MB 24.7K

Лёгкий способ навсегда бросить курить Аллен Карр

06:49:15 538.60 MB 10.9K

Легкий способ бросить курить Аллена Карра

Легкии способ бросить курить Суть метода Аллена Карра

Аллен Карр Легкий способ бросить курить

05:51:16 462.29 MB 33.5K

Аллен Карр Лёгкий способ бросить курить Аудиокнига

Аллен Карр Легкий способ бросить курить

13 минут и вы Больше не курите

Аллен Карр легкий способ бросить курить Как бросить курить НАВСЕГДА ТИХИЙ Я БРОСИЛ КУРИТЬ

Аллен Карр Легкий способ бросить курить Аудиокнига

фильм Лёгкий способ бросить курить

Как бросить курить и легко отказаться от сигарет Аллен Карр о своем методе Легкий способ

Читайте также:  Почти как люди 2009 скачать торрент бесплатно

Легкий способ бросить курить Аллена Карра Почему книга не работает Как бросить курить

ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ Аллен Карр Краткое содержание Аудиокнига Саммари

Как Бросить курить за 2 минуты и Навсегда надеюсь

Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить курить

Бросить курить за 1 час видео гипноз аудиокнига как бросить курить Аллен Карр

Интервью Аллен Карр и Робин Хейли Легкий Способ бросить курить

Легкий способ бросить курить не выходя из дома

Жесть Курящим не смотреть Аллен Карр отдыхает

Легкий способ бросить курить Бросить курить за 7 минут 2019

ПОЧЕМУ ЛЕГКИЙ СПОСОБ АЛЛЕНА КАРРА РАБОТАЕТ НЕ ВСЕГДА

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ Легкий способ бросить курить обзор книги Аллена Карра

Решили бросить курить Легкий способ бросить курить Аллена Карра

20 лет пыталась бросить курить и в итоге нашла Легкий способ

Бросаем курить метод Аллена Карра

01:50:46 145.78 MB 53.8K

Аллен Карр Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить курить Часть 1

Бросить курить Легкий способ

Я знаю как бросить курить Самый легкий способ бросить курить сигареты

Аудиокнига Легкий способ бросить курить для женщин Аллен Карр Слушать онлайн бесплатно

Как я бросил курить Единственный способ который работает

Раскрыта тайна книги Алена Карра

ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ 6 Часть Аллен Карр

Легкий способ бросить курить Аллена Карра Megogo Net Онлайн кинотеатр

Как бросить курить НАВСЕГДА фильм Аллена Карра Легкий способ бросить курить

Отзыв Валерия о курсе Легкий способ бросить курить

Что происходит на курсе Легкий Способ бросить курить

Отзыв о курсе Легкий Способ бросить курить

Легкий способ бросить курить лучшая версия Ален кар 004

Легкий способ бросить курить лучшая версия Ален кар 001

Легкий способ бросить курить за 2 минуты

Легкий способ бросить курить От Аллена Карра

Эштон Катчер о Легком способе бросить курить Аллена Карра

Легкий способ бросить курить Аллена Карра

01:26:24 113.71 MB 275

Легкий способ бросить курить и пить Обзор книги Аллена Карра

Лёгкий способ бросить курить без Аллена Карра

Ричард Брэнсон о Легком Способе бросить курить Аллена Карра

Аллен Карр Легкий способ бросить пить

Здесь Вы можете скачать Легкий Способ Бросить Курить Аллена Карра. Также рекомендуем скачать бесплатно mp3 песню Как бросить курить аудиокнига размером 538.97 MB. Слушайте онлайн и скачивайте mp3 в высоком качестве.

Слушают

Аллен Карр Легкий Способ Бросить Курить

Легкий Способ Бросить Курить Аллена Карра

Full Best Animation Logos G Major Quadparison

Kendine Iyi Bak

Фотоплёнка Тима Белорусских

Sef Kizomber 2020

Massas In The Cold Cold Ground The Golden Gate Quartet

Umar Mahkamboyev Kelin Alla Bolam Desin Умар Махкамбоев Келин Алла

Panda Luca Luch Remix

Bolero Nhac Karaoke

Booyah Meme Background

Михаил Боярский Разлученные

Story Of My Life Lyrics

Rise League Of Legends

Новый Альбом Miyagi Эндшпиль Hajime Iii

King Best Animation Logos Effects

Рустам Азими 2017 Суруди Нав

You Spin Me Around

Video Bokep Full Video Bokep Barat 2018 Hot

Dewini Inima Tik Tok Sinhala

Полицейский С Рублевки 18 Без Цензуры 1 Сезон

Скачивают

Juice Wrld For The Taking Unreleased

Не Ходи Ты За Мною Хороший Мой

Piranha 1978 Theme

Цветы На Пристани

Рустами Кала Пранк Кадан 2020

Alan Walker Shadow Official Video Ncs

Jay Z Kanye West Ni As In Paris Slowed Reverb 432Hz

Emma King You Lie Awake Official Video

Нашёл Клад На Сантроп Рп Новая Работа На Сантроп Рп Глобальное Обновление Уже На Santrope Rp

1 Забег 4Х100 Юноши Первенство Города По Эстафетному Бегу 19 09 18

Felicia Drake Pole Plaid Octopus

Песня Английского Певца Энгельберта Хэмпердинка Освободи Меня В Исполнении Александра Шевченко

Miyagi Captain Lyrics Мияги Капитан Текст Песни

Total War Warhammer Прохождение За Орков На Русском Часть 34

Самый Стрёмный Из Людей 10 Cyberpunk 2077 Сложность Наивысший Челлендж

Мега Конкурс В Адопт Ми Конкурс На 10 Мест Miss Roblox

Источник